Die Sportstunden

Unser Programm ist sehr umfangreich, angefangen von kleinen Spielen
über gezielte Übungen für die gesundheitliche Entwicklung Ihres Kindes
bis hin zu verschiedenen Jahreszeitlichen Sportstunden und Höhepunkten,
wie Fasching, Ostern, Sommerfest, Halloween und Nikolaus- oder Weihnachts-
sport. Hier einige Beispiele der Sportstunden:

Thema: 1,2,3 - seid mit dabei (Zahlenspiele)

- zu Beginn werden die Zahlen abgefragt, wer kann schon wie weit zählen?
- dann geht es mit der Erwärmung los, wir laufen, steien, hüpfen 1,2,3 ... Schritte,
  mal schnell, mal langsam, 4,5,6 ... Schritte vor und zurück
- in der Halle ist ein großer Trainingskreis aufgebaut, wir laufen um die Zahlen-
  hütchen, über die Punkte-Brücke mit 1 bis 9 Pünktchen, springen 5 x auf dem
  Trampolin usw.
- zwischendurch ist eine Trinkpause, wir holen 1,2,3 .... mal tief Luft
- es folgen kleine 5 bis 10- Fingerspiele, wir zählen machen 5-10 Schritte
- der zweite Teil im Trainingskreis, an jeder Station muss jedes Kind jetzt die
  richtige Zahl nenen
- kurz vor Schluss gibt es ein Zahlenspiel, mit Musik-Stop, wir laufen zur 1...2...3
  (passende Kegel stehen an den Seiten der Sporthalle)
- am Ende ruhen wir uns etwas aus und hören dem "Zahlenmonster" (CD) zu
 

Thema: Märchenhafte Spiele

- zur Einleitung werden die bekannten Märchen abgefragt und wir starten
mit der Erwärmung begleitet von Märchenliedern
- es sind in jeder Hallenecke Geräte aufgebaut, z.B. ein "Hexenhaus", ein
"Zwergenland" oder auch der "Märchenwald"
- wir turnen und bewegen uns an diesen Geräten
- dazwischen ist die Trinkpause, wir hören ein kleines Märchen dabei
(vorgelesen oder von CD)
- am Ende spielen wir gemeinsam mit Bewegungen und Musik verschiedene
 Märchenfiguren durch und naschen vom Pfefferkuchenhaus

Thema: “kleine Eisbären”
- zur Erwärmung laufen wir schnell, langsam, springen hoch, stapfen durch “Schnee”
und “fahren Ski” und rutschen wie die Eisbären durch die ganze Turnhalle
- der Hauptteil besteht hier aus 2 Etappen, zuerst benutzen wir kleine Wattepads als
Schneeflocken, werfen diese hoch und uns gegenseitig zu, danach pusten wir diese
Flöckchen durch die ganze Halle und sammeln alles wieder ein
- kurze Trinkpause für die kleinen Eisbären
- in der zweiten Etappe nehmen wir weiße Tücher als Schneewölkchen und lassen
diese schweben und beim Sausen am Körper kleben, langsam balancieren wir diese
auf unseren Köpfen von einer Hallenseite zur anderen
- am Ende trainieren wir Wintersportarten zu einer lustigen Musik,
lassen uns in den “Schnee” fallen und ruhen uns nach diesem Eisbärenkampf aus
- zur Belohnung verwandeln sich die Gummibären sicher im Mund zu Eisbären

Thema: “Spiel und Spaß mit Tiergeschichten”
- als erstes machen wir immer eine Erwärmung / Laufen im Kreis / Bewegungsspiele
- das nächste ist der Hauptteil – hier:
an verschiedenen Stationen werden kurze Tiergeschichten vorgelesen,
die wir dann in Bewegungen oder Nachahmungen umsetzen
- kurze Pause – für etwas zu trinken…
- danach – zur Beruhigung leichte Gymnastik und Entspannungsübungen;
kleine, ruhige Spiele mit Musik
- zum Schluss gibt es eine kleine Belohnung, etwas zu Naschen, einen Tierstempel
auf den Arm oder etwas Obst, das Ganze mit ruhiger Musik

Thema: “kunterbunter Sport”
- als erstes wie immer eine Erwärmung, springen zwischen bunten Ringen/
laufen auf farbigen Matten
- das nächste ist der Hauptteil – hier:
mit verschieden bunten Turn- und Sportgeräten erfragen wir die Farben,
laufen zum roten Ring…blau…gelb, rennen mit dem roten, blauen…
Ball zu dem passenden Reifen, springen auf die gelbe, grüne.. Fußmatte,
wer weiß was lila/orange ist…
- kurze Pause – für etwas zu trinken…
- danach die Beruhigung,
wir legen uns auf das große bunte Tuch – auf welcher Farbe liegst Du?
kleine, ruhige Spiele mit Musik, Atemübungen
- zum Schluss gibt es eine kleine Belohnung, etwas zu Naschen, oder einen farbigen
Stempel auf den Arm oder etwas Obst, das Ganze Entspannungsmusik

Für die 3 bis 4 jährigen sind alle Spiele/Übungen etwas einfacher,
für die älteren Kinder erhöht sich der Schwierigkeitsgrad.